veg.hu

Szerző: **baraka** » 2007. ápr. 23., hétf. 21:29

Tényleg jó ötlet Gega!

De ahhoz a világnak nagyon nagyot kéne változnia... Ami nem mostanában lesz, sajnos. Így hát, jobb, ha magunkkal kezdjük! És 3-4 nap is csodákat művelhet. Negyven nap csak annak való, aki már mind testileg, mind lelkileg, mind szellemileg fel van készülve rá. Nagy személyes erőt igényel, szóval szerintem jobb többször kicsiben kezdeni, és aztán majd ahogy a test és a lélek diktálja a többit, az majd jön magától. Ha túl nagyot lépünk, az többet árthat, mint használhat, mert a böjtnek nagyon erőteljes hatása van. Ha nem vagyunk elég erősek, teljesen kibillenthet, és nem ez a cél. Apró lépésekben, mert a szellemi úton a józanság nagyon fontos, csakúgy, mint a mértékletesség. Buddha is majdnem elpusztította magát a túlzott böjttel, aztán ráébredt arra hogy az arany középút a legjobb. Én is így tapasztaltam.

Szerző: **nevnelkul** » 2007. máj. 24., csüt. 22:11

Tisztítókúrába halt bele az óbudai anya:
http://index.hu/politika/bulvar/ehezok0524/

Szerző: **NittNo** » 2007. máj. 24., csüt. 23:07

Ezt nem tudom, hogy miért szúrtad be ide "névnélkül"?! de ha elrettentés miatt, akkor szerintem nagyon rosszul tetted. mivel szerintem itt senkinek sem ez a célja...hogy belehaljon egy böjtbe. ez az óbudai eset egészen más. az, hogy vki böjt alatt még inni sem iszik semmit, az nagyon szélsőséges! és nem értek vele egyet. de azzal igen, ha valaki ártalmatlanul léböjtöt vagy gyümölcsnapot tart. persze nem kell túlzásba esni.

Szerző: **parika** » 2007. máj. 24., csüt. 23:39

böjt terén nagyon nagyon gyenge vagyok

még csak diéta is kinszenvedés nekem!
még jó hogy nincsen erkölcsi ok a böjtre.
vagy van? :?:

Szerző: **ata** » 2007. máj. 25., pén. 5:32

Böjt:

Okosan, természetes módon művelve csodákra képes.
Ellenkező esetben akár tragédia is lehet belőle.

Én még vegetariánussá vállásom előtt böjtöltem hosszabban, néha rövidebben. Nekem a hosszabb jobban bejött.

Az utólsó alkalommal 3 hétig nem ettem, de ittam, amennyit kívántam, vizet, teákat. Az első 3 nap volt a legnehezebb, a 4.-re átált a szervezetem "kannibál" üzemmódba.

3. héten reggelente elszopogattam egy teáskanál mézet. (mivel üzletvezetőként dolgoztam akkoriban, az agyamnak a helyén kellett lennie, ő meg ugye cukorról üzemel a legjobban)
Egyébbként előtte körbejártam a témát, egy csomó szakirodalmat elolvastam róla. És fellelkesített a lehetősége, hogy így is lehet belső nagytakarítást végezni.

Bicajjal jártam melóba, napi 10km-t tekerve. Reggel este tornásztam, meditáltam. (+ egy "ejnyebejnyéző" feleséggel, és 3 éves minden lében kanál örökmozgó kislánnyal)
Nagyon fontos: nekem volt mit leböjtölnöm, volt mitől kitisztulnom. 15 kiló olvadt le rólam. Pedig nem a fogyás miatt láttam neki.

Az 1-2 napos kúrák után nagyon éhes, ingerült leszek, ezért elhagytam őket, és inkább a reggeli gyümölcsturmixot választottam.
De rövid idővel ezután így is éhségérzetet gyötört. Igy hát rá egy órával jön 1-2 szelet házi sült barna kenyér, amivel elvagyok du. 1-2 óráig. (6körül kelek)
1/2 évvel ezelöttig 1 éven át építkezésen, meg tetőfedőként dolgoztam, kemény fizikai munka volt. Nyers salátát, magvakkal, olajjal nyakonöntve, nyers gombát fogyasztottam. De ahogy jött a hideg idő, kezdtem kívánni a főtt, meleg ételeket is.

De például már nem szeretem a másnapi ételt, valahogy rezgéseiben "halott". Sokszor inkább rittyentek magamnak vmit.

Nem sok "élő" ételt tudok mondani a magyar konyhából. A legtöbb valahogy lehúz, nyom, tompít.

Na egyenlőre ennyi voltam

Szerző: **zsolidodd** » 2007. máj. 25., pén. 7:05

Szerintem terhesen/szoptatáskor nem is szabad böjtölni, 2 évesen meg főleg nem. Az a baj ezzel, hogy megint hallgathatja az ember, hogy jajj egészségtelen vegásnak lenni, etc....

Szerző: **giyandeva** » 2007. máj. 25., pén. 9:39

Ma lesz a 3. napom a böjtben.

Néhány személyes tapasztalat:

-sokat segíthet az ha délután veszünk egy forró szódabikarbónás lábfürdőt
-segíti az esti éhségérzetet elkerülését, ha du. pl. iszunk egy májvédő teát, este lefekvés elött szintén egy forró gyógyi teával zárjuk a napot.

A tapasztalatom még hogy böjt ideje alatt ne együnk se mézet se gyümölcs ill. zöldséglét mert beindíthatja az emésztést és utána éhes lesz az ember...

Bár ezen jótanács ellen szól, hogy pl most a 3 napos böjtnél nagyon jót tett nekem a búzafű kipréselt leve - sokszoros //5-10x/ higításban. Minden este felhajtottam

A rövid böjtök alatt amúgy simán lehet dolgozni pl. ha valaki 24-36 órásat csinál. Én most a 3. napon érzem, hoyg elértem a határomhoz. Ezért is töröm meg a böjtöt. Némi nyers gyümivel... vár rám a meggy este

Amúgy a böjtben az a legszuperebb, szerintem, hogy után hihetetlen mértékben felgyorsul az emésztés, jóval hatékonyabb a felszívódás! Segít az étekési "amáliák" leküzdésében, pl. túlevés, habzsolás, műkaják, édesség utáni vágy. Az ember a fűszereket se kívánja annyira...

Szerző: **NittNo** » 2007. máj. 25., pén. 14:53

Személy szerint nekem is kb 3 nap a tűréshatárom. De én már egy nap után szédülök, és túlságosan elkezd verni a szívem...stb. Rosszul lét kerülget végig... szóval én sem bírom jól. bár ez biztos azért van, mert nem vagyok vmi erős fizikumú. a 45 kg-ommal nehéz a böjt. szóval szerintem mindenki testhezállót kell, hogy válasszon, és nem lehet baj. de túlzásba vinni semmi esetre sem kell. nem kell a határokkal játszani, mert egyszer nagyobb baj is történhet, amit lehet, hogy egy életre megbánunk. szóval csak okosan ez a lényeg.
És zsolidodd! sajonos igen.... nekem is ez az érzésem, hogy megint majd lehet hallgatni, hogy a "buta vegán táplálkozású emberek...tönkre teszik magukat...meg is érdemli az ilyen....blablabla..." sajnos még ezt éljük...

de majd egyszer talán lesz változás!

csak győzzük kivárni!

Szerző: **nevnelkul** » 2007. máj. 25., pén. 19:47

Kedves NittNo!
Elnézést, hogy nem tettem megjegyzést. Először akartam, de az nagyon csúnya lett volna. El szerettem volna kerülni az ítélkezést, de nem lehet.
A véleményem a következő.
1. mnbfvgkja@&Đsnvklyhbfkj543205oklc. Na, finom voltam végül.
2. Az ilyen nagyon szomorú események rossz üzenetet hordoznak. A böjt és a vegetárius életmód ellen szónoklók nagyra nyitják a szájukat, hogy aszongya: „Nem megmondtam?”
A többit, most nézem, már mások leírták.
De, ahogy tegnap jeleztem, az amerikai és a kanadai szakértők velünk vannak.
Position of the American Dietetic Association and Dietitians of Canada: Vegetarian diets http://www.dietitians.ca/news/downloads ... r_2003.pdf

Szerző: **zsolidodd** » 2007. máj. 25., pén. 22:03

nevnelkul:

Szerintem NittNo csak belinkelt egy cikket. Mi ezzel a baj? Mindent lehet rosszul csinlni, így a böjtöt is, szerintem.

Szerző: **Gega23** » 2007. máj. 27., vas. 3:55

Én még csak 24-36 órás böktöket tartok, majd később akarok tartani 2-3 naposakat is.
De szerintem az még nem menne nekem.

Én semmit nem szoktam vizen kívül inni, még teát sem. Viszont a vízbe teszek egy nagyon kevés citromlevet, mert az jobban oldja a méreganyagokat, lerakódásokat. Sőt, még egy pirinyó mézt is lehet a vízbe tenni, mert az is segít az oldásban.

Már a 4.-5. ilyen böjtnapomnál tartok, és elég jól megy.
Bár most péntek este ettem utoljára, szombat reggel futottam eg 5-öst, és kicsit lefárasztott, egész nap olyan voltam mint egy alkoholista.

Aztán tegnap 19 körül elaludtam, és 3 körül ébredtem fel, azért vagyok még mindig fent.

Érdekes dolog ez a böjt, és nagyon jó dolog.

Parika, én egy erkölcsi okot találtam a böjtölésre: szolidaritást vállalni az éhezőkkel.

Szerző: **parika** » 2007. máj. 27., vas. 16:31

hehe Gega

ok, de mit éreznek a szolidalitásomból az éhezök? hm...

hogy környezetkimélöbb minnél kevesebbet eszünk az egyértelmü

vegán étkezés pedig mindenképp automatikusan szolidalizál az éhezökkel. akik sokszor a génmanipulált terméssel teli szójaföldek mellett éheznek. mert ezt a szóját elszállitják a sajt, tej, tojás és hús evök miatt az állatoknak európában. :twisted:

Szerző: **Gega23** » 2007. máj. 27., vas. 17:55

Úgy, hogy aznap én is "éhezek".

parika írta::D hehe Gega

ok, de mit éreznek a szolidalitásomból az éhezök? hm...

hogy környezetkimélöbb minnél kevesebbet eszünk az egyértelmü
vegán étkezés pedig mindenképp automatikusan szolidalizál az éhezökkel. akik sokszor a génmanipulált terméssel teli szójaföldek mellett éheznek. mert ezt a szóját elszállitják a sajt, tej, tojás és hús evök miatt az állatoknak európában.

Szerző: **giyandeva** » 2007. máj. 28., hétf. 9:32

Gega, egyébként a gyógyi teával mi a gond?

Amúgy a búzafű hatását éreztem a böjt folyamán, miatt vagy anélkül is, de elég erős volt a tisztulás a szervezetemben.

Amúgy na igen, a vékony, a BMI index szerint "sovány" embereknek nehezebb lehet a böjt mivel nincs felesleges zsír, amit feldolgozzanak.

Szerző: **Gega23** » 2007. máj. 28., hétf. 21:05

Nincs vele gond, de ha pl. búzafűlét iszol, akkor már rost is kerül a szervezetedbe szerintem, és az már nem teljes böjt.
Teát nem kívántam a böjt alatt, úgyhogy mellőztem.

giyandeva írta:Gega, egyébként a gyógyi teával mi a gond?

Amúgy a búzafű hatását éreztem a böjt folyamán, miatt vagy anélkül is, de elég erős volt a tisztulás a szervezetemben.

Amúgy na igen, a vékony, a BMI index szerint "sovány" embereknek nehezebb lehet a böjt mivel nincs felesleges zsír, amit feldolgozzanak.

veg.hu

böjt

b

Ki van itt