Hányszor és mennyit?
Elküldve: 2004. nov. 30., kedd 14:54
Hányszor és mennyit együnk naponta.
Azt vettem észre, hogy ez a kérdés nem kevésbé fontos, mint a mit együnk.
Volt egy időszak, amikor csak bio cuccokat ettem, radikálisan lecsökkentettem az ételféleségek számát, viszont nem volt mennyiségi limit (voltak is nagy orgiák) -> eredményként nem éreztem túl jól magam.
Később megnéztem a hosszú életűek szokásait, ahol a legszembetűnőbb egyezősség az volt, hogy nagyon keveset ettek (legtöbbjük naponta csak egyszer, nem telihasnyit).
Kinek mi a tapasztalata?
Azt vettem észre, hogy ez a kérdés nem kevésbé fontos, mint a mit együnk.
Volt egy időszak, amikor csak bio cuccokat ettem, radikálisan lecsökkentettem az ételféleségek számát, viszont nem volt mennyiségi limit (voltak is nagy orgiák) -> eredményként nem éreztem túl jól magam.
Később megnéztem a hosszú életűek szokásait, ahol a legszembetűnőbb egyezősség az volt, hogy nagyon keveset ettek (legtöbbjük naponta csak egyszer, nem telihasnyit).
Kinek mi a tapasztalata?