Gandhi és az emésztés

Természetes táplálkozás (mikor, meddig, mit, hányszor, hogyan, stb.)

Gandhi és az emésztés

HozzászólásSzerző: tami » 2011. aug. 11., csüt. 7:32

Dátum: 2005. július 07. csütörtök, 09:00 Küldte: Tami

„Rendkívül fontos, hogy nagyon jól megrágjuk az ételt. Így kevesebb táplálékból sok táperőhöz jutunk. Tapasztalt egyének állítják, hogy az egészséges, nem túl bőséges étrenden élők széklete kevés, szilárd és sima, sötét, nem kellemetlen szagú. Annak, akinek nem ilyen a széklete, meg kell értenie, hogy egészségtelen ételt evett, és nem rágta meg jól.

Aki nem tud elaludni, vagy nyugtalan álmok háborgatják, és reggelre nyelve nem tiszta, hanem lepedékes: túl sokat evett. És ha éjjel többször fel kell kelnie vizelni, jusson eszébe, hogy túl sok folyadékot ivott. Ilyen és más jelekből mindenki megértheti, hogy pontosan mennyi táplálékra van szüksége. A rossz lehelet oka a rossz emésztés. Aki túl sokat eszik, annak - sok esetben - kiperseg az arca és az orra, vagy szelek bántják. Mindezen zavaroknak az a gyökere, hogy gyomrunkat latrinává változtatjuk, és magunkkal cipeljük ezt a latrinát. Ha józanul meggondoljuk a dolgot, megvetést fogunk érezni magunkkal szemben. Mi haspókok módjára ahhoz szoktattuk az ínyünket, hogy mindig természetellenes ízek után vágyódjék. Szent kötelességünknek tartjuk, hogy vendégeinket pazar lakomával tömjük, és azt reméljük, hogy adott alkalommal ők is ugyanígy bánnak majd velünk! Egy órával a lakoma után kérjük meg egy tiszta testű barátunkat, hogy szagoljon bele a szánkba és pontosan számoljon be érzéseiről; nagy szégyenünkben hajtsuk le fejünket! Természetesen elkeli látnunk azt, akit vendégül hívunk, de csak annyira, hogy ne sértsük meg az egészség törvényét."

(Gandhi: Egészségre Vezérlő Kalauz: Mennyit és hányszor együnk? című fejezet)

Dr. OLÁH ANDOR: India üzenete - MAHÁTMÁ GANDHI természetgyógyászati tanácsai című könyve alapján
Avatar
tami
Grafomán
 
Hsz: 666
Csatlakozott: 2004. aug. 23., hétf. 0:00
Tartózkodási hely: Szeged


Vissza: Táplálkozás

Ki van itt

Jelenlévő fórumozók: nincs regisztrált felhasználó valamint 14 vendég

cron