Egészséges vegetarianizmus, Spárga lepény, vegetáriánus étel

[tami]

Egészséges vegetarianizmus ?
http://www.enportal.hu/a-vegetarianus-e ... viden.html
A vegetarianizmus előnyeinek latolgatásakor fontos megemlíteni, hogy azt nem lehet csak az étkezési szokásokra leszűkíteni, hiszen SOKKAL TÖBBRŐL VAN szó,MINT EGY TÁPLÁLKOZÁSI IRÁNYZAT.

----------------------------------------------------------

Spárga lepény
http://vegavarazs.hu/sparga-lepeny
A vajból, lisztből és sóból vízzel rugalmas tésztát gyúrunk. Lisztezett deszkán kinyújtjuk, majd feltekerjük, mint a bejglit, így lesz leveles a tészta. Négy részre vágjuk, és egyesével téglalap alakúra nyújtjuk.

-------------------------------------------------------

vegetáriánus étel- receptgyűjtemény
http://www.gasztrotipp.hu/cimke/vegetarianus-etel/

Paradicsomsaláta
DOLCE VITA - AZ ÉN (ÍZ)VILÁGOM - HÁZI PRAKTIKÁK: SZÁRÍTOTT PARADICSOM
Vaníliakrémes csokis tekercs
FALUSI BURGONYÁS POGÁCSA (olajban sült)...