Lehet a vegetárius életet élő ember is depressziós?

A vegetáriánus lét előnyei - egészségmegőrzés, prevenció - betegségek okai és megoldásai

Lehet a vegetárius életet élő ember is depressziós?

igen
3
75%
nem
1
25%
 
Szavazatok száma : 4

Lehet a vegetárius életet élő ember is depressziós?

HozzászólásSzerző: Hava » 2008. dec. 19., pén. 14:27

Tegnap regisztráltam és kezdem olvasgatni az írásokat, recepteket.
Át kell térnem a vega életmódra.
Azt mondták a "szakértők", hogy a hangulatom, vitalitásom és még sok más ami pillanatnyilag nem előnyös helyzet számomra a vega életmóddal megváltozik.
Sokat vagyok szomorú, mondhatni depressziós.
Mi a tapasztalatotok a vega életmód hat e és hogyan az ember kedélyére.
Lényegében aki vega, az nem is lehet depressziós?
Mi a segítség? Étrend, mozgás, gondolkodási metodusok megváltoztatása?
Hol kezdjem??? :?
****
Ha lehet pl. csak igennel és nemmel választ kapni, azt is köszönöm
Minden megoldás érdekel. :!:
Avatar
Hava
 
Hsz: 2
Csatlakozott: 2008. dec. 18., csüt. 1:00
Tartózkodási hely: Budapest


dfg

HozzászólásSzerző: raspberry » 2008. dec. 19., pén. 15:18

szia!

amikor en veg lettem, hirtelen rengeteg energiam lett...
en is sokat voltam depresszios fokent tizenevesen...de ez a mai vilagban szinte altalanos dolog.
szamomra sokkal inkabb kiegyensulyozotta valt az eletem, de szerintem, nem eleg az, hogy kijelented nem eszel tobbe hust...
fontos, hogyan, mikor es mit eszel.....
sok hasznos tanacsot talalsz itt a veg.hun
en pl figyelek arra, hogy legyen sok nyers az etrendemben, mert fozessel kimegy rengeteg vitamin es asvanyi anyag...
sokaknak az is fontos, hogy figyeljek a tapanyagbevitelt...
:oops: sajnos nekem erre se penzem, se idom, de majd en is figyelni fogom...
altalaban a spiritualis elet is hozza tartozik a veghez...hm...
szeintem ezzel legalabb olyan fontos foglalkozni, mint azzal, hogy mit eszel es mit nem.
bongessz!

sok sikert! es nyugodtan irj ha van kerdesed, lehet lelkiekben is tudok segiteni, akar privat uziben is

minden joot!

malna

bocs az ekezetek miatt
raspberry
Néha írogat
 
Hsz: 21
Csatlakozott: 2008. jún. 9., hétf. 0:00

HozzászólásSzerző: Hava » 2008. dec. 19., pén. 16:11

Szia!
Köszi, hogy ilyen gyorsan írtál.
Tudod még az első lépéseknél tartok. Egy egész háztartást nem tudok egyik napról a másikra vegyes "kifőzdévé" átállítani.
Van aki velem tart, van aki csak legyint:-P
Kösz a tanácsokat, igazán örültem neki.
Te mennyi idő alatt álltál át?
S a másik kérdésem, tudod milyen a vega mézes süti?
Mert azt szeretnék csinálni, de nem fehér lisztből.
A borúlátásom pedig remélem, hogy a sok színes ételtől ( sok vitamin energia, nyomelem)előbb utóbb megváltozik.
Persze a spiritualitás...hmm, hmm, van egy fix teóriám, viszonylag konzervatív, de lehet, hogy aktivizálnom kellene...
De előbb az első praktikus lépéseket kell megtennem
Köszi mindent és boldog ünnepeket kívánok.
Hava :)
Avatar
Hava
 
Hsz: 2
Csatlakozott: 2008. dec. 18., csüt. 1:00
Tartózkodási hely: Budapest

HozzászólásSzerző: ChaserHUN » 2008. dec. 19., pén. 17:13

Simán lehet, olvastam Váradi Tibor könvyébe aki sok fehérjét eszik az növeli a depressziót, nos szóját bőségesen ettem még vegán ként is és addig nem múlt el amég nem csökkentettem le a fogyasztását :)
Avatar
ChaserHUN
Grafomán
 
Hsz: 1083
Csatlakozott: 2008. jún. 6., pén. 0:00

HozzászólásSzerző: Dulmina » 2008. dec. 19., pén. 17:52

Hava írta:S a másik kérdésem, tudod milyen a vega mézes süti?
Mert azt szeretnék csinálni, de nem fehér lisztből.


Nálunk ez a családi kedvenc mézes, reformosan:
http://dulmina.blogspot.com/2007/12/mze ... -puha.html

Ugyanez tojás nélkül:
http://dulmina.blogspot.com/2008/12/mze ... estve.html

Ez meg idei felfedezés:
http://dulmina.blogspot.com/2008/12/jut ... mzese.html
Nem olyan puha, mint a másik, de finom, frissen meg egészen kiváló!

Jó sütögetést, ha kipróbálod valamelyiket!
Avatar
Dulmina
 
Hsz: 4
Csatlakozott: 2007. nov. 6., kedd 1:00


Vissza: Egészség

Ki van itt

Jelenlévő fórumozók: nincs regisztrált felhasználó valamint 11 vendég

cron