Dátum: 2005. július 25. hétfo, 09:00 Küldte: Tami
Veled is előfordult már, hogy izomlázad volt, vagy elestél, és megduzzadt a lábad, vagy akár egyszerűen bedagadt egy kényelmetlen cipőtől?
Izzadó lábra
10 dekagramm gyógynövényt - cserszömörcelevelet, diólevelet, kamillát - főzz meg egy liter vízben! Ezután várd meg, amíg kihűl, szűrd le, majd öntsd bele a lábáztató vízbe!
Frissítő és felújító lábfürdő
Egy marék friss vagy három evőkanál szárított kakukkfüvet és egy evőkanál tengeri sót tegyél egy tálba! Annyi forró vizet önts rá, hogy a lábfejedet ellepje. Amikor éppen kellemes melegre hűlt, áztathatod benne a lábad.
Nyugtató lábfürdő
2-3 liter meleg vízben oldj fel egy csésze szódabikarbónát, s ezzel mosd meg a lábad!
Duzzadt lábra
Vágj félbe egy paradicsomot, és körkörös mozdulatokkal dörzsöld be a levét a lábadba! A megszáradt pépet egy éjszakán át hagyd rajta, s reggelre le fog apadni a daganat.
Izomlazító
Az erős izomfájdalmakat enyhíti a bőrbe dörzsölt rozmaringolaj. Lehűti és fellazítja a görcsös izmokat. Ezek az olajok szintén jók a merev izmokra és a reumatikus fájdalmakra. Ha a fájdalom nem múlik el, borogasd be a lábad!
Borogatás fájó lábra
Az izomfájdalmakat legjobban a majoránnás, levendulás, rozmaringos borogatás csillapítja. Az összeaprított vagy passzírozott gyógynövényeket finom pamutvászonba csomagolva 10 percre tedd bele egy forró vízzel telt tálba, majd csavard ki, és helyezd a fájó testrészedre! Száraz pamutkendővel kösd át, és hagyd hatni, míg kihűl!
Bővebben...