Amit be kell szerezned: sárgarépa – fekete retek – fénygyökér – aszalt szilva – kókuszreszelék – puffasztott amaránt mag – szőlőmag olaj – méz
Ezt kell tenned: zöldségeket megtisztítani és tetszés szerinti apróra varázsolni – aszalt szilvát is feldarabolni – minden más alapanyaggal jól összekeverni – hálát adni Istennek.
Így kell kinéznie.
Boldog étkezést!