Ami kell: új-zélandi spenót levele - disznóparéj - tök vagy cukkini virág - papsajt - porcsin - puffasztott amaránt mag - hidegen sajtolt olaj - só
Amit tenned kell: leveleket összegyűjtöd - megtisztítod és felaprítod - minden alapanyagot összekeversz - hálát adsz Istennek a gondoskodásáért
Teheted így is: paradicsomot félbevágod - kiszeded a belsejét - megtöltöd az előbbi keverékkel - boldogan feltálalod szeretteidnek