Amit be kell szerezned:
friss eper - friss menta levele - friss édeskömény levele - friss stevia levele - friss citrom leve - friss reszelt gyömbér -friss bodza virága - friss rebarbara szára
Amit tenned kell:
epret mosni - rebarbarát hámozni és apróra vágni - leveleket , virágot apróra vágni - gyömbért reszelni - citromot facsarni - mindent turmixba tenni - adni neki amennyi kell - hálát adni a Teremtőnek a gondoskodásért - megkinálni szeretteidet - boldogan megitókázni