Sziasztok!
Azt szeretném kérdezni, hogy tud-e valaki tanácsot adni, mit lehet szendvics helyett munkába vinni, ugyanis a sok zsemle meg kenyér nem biztos hogy jót tesz a vércukornak. Valami olyan vegetáriánus kaját szeretnék találni, amit hidegen is lehet enni és nincsen benne sok szénhidrát (esetleg gyorsan és könnyenelkészíhető:)). Mióta próbálok hús nélkül élni, egy kicsit több szénhidrátot fogyasztok és ezt szeretném kompenzálni. Szeretnék főzeléket enni a munkahelyen, de ez nem mindig megoldható, úgyhogy otthonról kell vinnem valamit.
bandi