Nálam ez 8 éve indult , s úgy kezdődött, hogy tele volt a konyhám táplálékkiegészítőkkel, olajokkal, de aztán ahogy mentem előre , úgy világosodott meg, hogy ezekre semmi szükség. Utoljára csak téli időszakban 3 éve szedtem Vetg1 -et, ez a vegánoknak "van kitalálva",
http://www.vegansociety.com/catalog/pro ... cts_id=239
De erre sincs szükség a 80/10/10-en. Én egyébként elképzelhetetlennek tartom , hogy a 80/10/10 -en azt a minimális B12-őt nem visszük be, ill. nem termelődik meg a HELYESEN működő testünkben.
Ha vérszegény lennék ezen , akkor tünetei lennének, s nem tudnék aktívan sportolni, de mivel nincsenek tünetek, ezért valószínű nem vagyok az, mert vérképet 1000 éve nem kellett mérnem. Az embernek figyelnie kell a test jelzéseire, melyek megmondanak mindent , s különösen csalhatatlanul, ha az ember kitisztul, és jól működnek az érzékszervei. Én úgy eszem, hogy megkérdezem a testem, mire van szükséged, milyen íz, anyag, milyen mennyiségben kell a testemnek. Én úgy vagyok ezzel, hogy rábíztam magam a 80/10/10 -re , mert 8 év óta, mióta kutatom a legjobbat, ezt találtam idáig a legjobbnak, s az energiaszintem is ezt bizonyítja. Persze azért ahhoz, hogy tudjam ez a legjobb, végig kellett mennem az utamon, számításokat kellett végezni, gyakorlati megtapasztalásokon kellett átmenni, s megtudni mi, miért van, érteni az összefüggéseket. Ahogy az ember eljut a megvilágosodás utján egyre feljebb , a kétségei, aggodalmai is eltünnek, mert tudni fogja mit, miért tesz, mert birtokába került a tudásnak, megszilárdul hitében. Én aztán különösen aggódtam, olyannyira, hogy a végére is jártam a dolognak. De ha valaki aggódik, akkor csinálni kell egy vérképet, s minden kiderül, s még mindíg szedhet kiegészítőket, ha valami nem stimmel. Azonkívül nem kell siettetni az átállást, fokozatosan csináljuk, s el fogunk oda jutni, hogy az érzékeink valóban helyesen fognak működni amikor azt mondják, edd a 80/10/10 et. Mindaddíg amíg nem érezzük ezt, addíg az érzékeink még nem egészségesek.
http://vibrantegeszseg.lapunk.hu