Adi írta:Kedves Gabola,
sajnos nem tudok a segitségedre lenni, csak anti példat talaltam a vegi kismamakra, azért idecsatolom az oldalt, hogy tudjatok, tudjuk milyen "veszélyeknek" tehetjük ki a babakat, ha nem potoljuk a husban lévö "fontos" tapanyagokat.
http://www.babazo.hu/bebi/20060303vegetarianus.html
azért remélem, hogy valami hasznalhatot is tudok majd irni, mindenesetre talan egy nem taplalkozassal kapcsolatos babakönyv - még nem olvastam, de mar megvettem és a kismama baratnöm ajanlotta:
Lelki köldökzsinor - Beszélgetések a kisbabammal
Hidas György-Raffai Jenö-Vollner Judit
naneeeeee!
idézet a cikkből
"A vegetáriánus élet nagyon egészséges, ha pótolni tudjuk a szervezet számára nélkülözhetetlen tápanyagokat. Nagy körültekintést és odafigyelést igényel, hogy a húsban található fontos tápanyagok bekerüljenek a szervezetbe, és megfelelő módon helyettesítsék azokat.
"
ááááá....ijesztgetés, félretájékoztatás!
Látom, hogy Te is idézőjelbe tetted, de ezt nem bírom kihagyni, meg kell osztanom a többiekkel
Az igazság az, hogy mindennek utánajártam, sokféle dolgot olvastam-hallottam különböző forrásokból "hiteltelen kuruzslók" írásait persze , itt most nem rólam van szó, én nem kételkedem, biztosnágban érzem magam babástul
Az általad ajánlott könyv megvan, de nem táplálkozásról szól.
Van egy nagyon jó könyv amúgy erről a témáról :
Raisinger Orsolya: Mérlegen a vegetarianizmus c. könyve, mely vegán és lakto-ovo vegatáriánus kismamáknak/ról szól...orvosi diplomamunka nagyközönségnak átdolgozva-kiadva, kutatásokkal, táblázatokkal, számokkal, alapanyagok ilyen-olyan tartalmával (innen tudom pl, hogy a mákban 8-10szer(!) annyi kalcium van, mint a tejben, amiből ráadásul fel sem szívódik, és hogy bármelyik fontos ásványi anyagot nézem, hogy miben van sok, sehol sem a húsok vezetik a listát...)
Tényleg nagyon jó könyv, ajánlom mindenkinek, csak a táblázatokban található számokat kell kettővel osztani kb. mert 1990-ben íródott, és más források szerint a zöldségek-gyümölcsök ásványianyag és vitamin tartalma 1985-től mára 60-70%-al esett vissza (nem tudom a bio termékekkel hogy van)
Ja, a lényeg, hogy a szerző mások szerint egy magányos-fanatikus kislány, aki biztosan egyedül van a véleményével, szörnyű, hogy manapság bárki bármiről írogathat....
Szóval fehérszakállas, ismert dokitól kéne, mondom nem magamat kell meggyőznöm